75’ WILD FLOW

CREATIVE VINYASA - Nessuna lezione è esattamente uguale all’altra. Un Vinyasa creativo e playful in cui respiro e movimento guidano la pratica e la sequenza si sviluppa come una sorpresa. Combinazioni inaspettate, transizioni creative, momenti da esplorare e una pratica che ti tiene curiosa dall’inizio alla fine. Vieni senza programmi — al flow ci pensiamo strada facendo.

No two classes are quite the same. A playful, creative Vinyasa where breath and movement lead the way and the sequence unfolds as a surprise. Expect unexpected combinations, creative transitions, moments to explore and a practice that keeps you curious from beginning to end. Come without a plan — we’ll make the flow as we go.

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3 CLASSES / 1 WEEK.

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POWER FLOW

BREATH & STRENGHT - Una pratica Vinyasa intensa ed energizzante, costruita su forza, stabilità e controllo. Asana potenti, lavoro mirato sul core, sequenze sfidanti e pranayama integrato nella pratica. Respiro e movimento lavorano insieme per creare calore, forza e concentrazione, lasciandoti forte, presente e completamente attiva.

A strong and energising Vinyasa practice built around strength, stability and control. Expect powerful asana, focused core work, challenging sequences and pranayama woven into the practice. Breath and movement work together to build heat, strength and focus — leaving you feeling strong, clear and fully switched on.